Villámgyorsan és a legolcsóbban szállítunk — 300 + fogyasztói vélemény — Orvosok tapasztalatai — A legszélesebb Sunrider termékkínálatból választhatsz — A világ legkoncentráltabb élelmiszerei — Kóser és Halal minőség — 5000 éves tapasztalatra/tudásra épülő receptek — A legtöbb információ a Regenerációs Programról — Amerikai gyártási színvonal/minőség — Már 40 éve sikeres a világon a Regenerációs Program

06-30-951-8350 | +36-1-788-0230

Folyamatosan tisztítsd és tápláld a szervezetedet különleges növényi italokkal és ételekkel, hogy holnap is vidám, energikus és fitt lehess!

Az elsavasodás

26

AUGUSZTUS, 2021

Táplálkozás

„Testünk erőinek valamennyi összetétele közül a savak hatása a legkárosabb!” – mondta Hippokratész. Manapság az elsavasodás “népszerűbb” probléma, mint valaha. Ha a szervezet több sósavat termel a kelleténél, az számos egészségügyi problémához vezethet. 

Az elsavasodás esetleges következményei

  • gyomorégés;
  • nyombélfekély;
  • nyelőcsőgyulladás (reflux);
  • magas vérnyomás – a sejtek ellátása gátolt;
  • bélrendszeri zavarok: hasmenés, székrekedés;
  • immunrendszeri gyengeség: fertőzések, külső belső gombásodás, allergia;
  • lerakódások az ízületekben: krónikus gyulladások, köszvény;
  • csontokban: kalciumhiány;
  • pszichés problémák: szétszórtság, fáradtság, izgatottság, alvászavar, koncentrálóképesség csökkenése, tanulási nehézség, depresszió, agresszivitás;
  • szükségtelen megbetegedések, legyengülés;
  • veseelégtelenség, infarktus, cukorbetegség, rák;
  • korai halál.

A megelőzés: mit fogyassz, hogy egészséges legyél?

Mire lenne szükség a sav-bázis egyensúly megtartásához? Oxigénre!

Megfelelő mennyiségű oxigén jelenlétében 18x több energia termelődik a szervezetben! A sejtek alacsony oxigénellátása viszont degeneratív állapothoz vezet. Ezért minél többet kellene a friss levegőn tartózkodni és mozogni, mert a mozgás fokozza a vérkeringést, mozgásba hozza a tüdőt, így több oxigén képes szállítódni a sejtekhez.

Testünk 70-80%-a víz, melyben a tápanyagok a megfelelő helyekre szállítódnak. Ezért fontos, hogy megigya az ember a napi 2-3 liter folyadékát.

A víz szervezetünk legfontosabb alkotóeleme. Az emberi test legnagyobb része vízből áll, ami az életkor előrehaladtával csökken. A csecsemők szervezete 80%-ban, a felnőtteké már csak 60%-ban, az idős szervezet pedig mindössze 50%-ban tartalmaz vizet.

A víz legfontosabb feladatai a szervezetben:

  • szállítja a tápanyagokat a sejtekhez;
  • eltávolítja az anyagcsere során keletkezett felesleges termékeket;
  • karbantartja a sejtek elektromágneses teréhez szükséges elektron- és protonszintet;
  • párásítja a levegőt, amit belélegzünk;
  • rugalmassá teszi az ízületeket;
  • védi szerveinket, sejtjeinket.

Naponta 1 400 liter víz folyik át agyunkon, 2 000 liter víz mossa át vesénket. Szervezetünk napi kb. 2,4 litert választ ki, amit táplálék- és folyadékfelvétel útján pótolnunk kell.

Az egészséges felnőtt ember napi folyadékszükségletének egyharmadát az elfogyasztott szilárd táplálékok, kétharmadát folyadékok fedezik.

Ezek után felmerül a kérdés: hogy is lehetne egészséges, aki nem fogyaszt elég folyadékot?

Milyen ételeket és italokat fogyassz?

Lúgképző ételek, melyek fogyasztandók

  • gyümölcsök,
  • friss gyümölcslevek;
  • zöld levelek;
  • zöldségek,
  • zöldséglevek;
  • gyökérfélék, nyers zöldségek;
  • burgonya,
  • csicsóka;
  • uborka,
  • tök;
  • hagyma, fokhagyma,
  • fűszernövények;
  • gesztenye, datolya, füge.

Milyen ételeket és italokat NE fogyassz?

Savképző ételek, melyek kerülendők

  • vörös húsfélék;
  • állati zsírok;
  • margarinfélék;
  • finomított olajak;
  • fehérlisztből készült ételek;
  • fehércukor,
  • édességek;
  • alkohol,
  • kávé.

A test mindig kész arra, hogy meggyógyuljon, és az öregkorig megőrizze egészségét – ha segítesz neki ebben.

    0